Активное тело и ум в любом возрасте
Чем старше мы становимся, тем больше внимания требуется уделять своей физической форме. Разумеется, что всем нам хочется максимально долго, до преклонных лет оставаться бодрым, сильным, гибким, быстрым и активным. Жить, оставаясь здоровым и активным – посильная задача. Начать путь к долголетию никогда не поздно. Самый верный и эффективный путь к высокой работоспособности и умственной активности, здоровью и долголетию - высокая физическая активность. Известный врач эпохи Возрождения Гален проповедовал «закон здоровья» - «дышите свежим воздухом, питайтесь надлежащими продуктами, пейте правильные напитки, занимайтесь гимнастикой, имейте здоровый сон, ежедневное отправление кишечника и управляйте эмоциями».
Наша кинезиотерапевтическая программа «Активное долголетие. Хорошая форма» специально разработана для тех кто желает прожить дольше и сохранять активность долгие, долгие годы. Программа включает в себя: оценку биологического возраста и составление прогноза продолжительности жизни и Антропометрического паспорта (Вес, Рост, Тонометрия, Пульсоксиметрия, Пикфлуометрия, Калиперометрия, вычисление Индекса Массы Тела по А.Кетле), Тест «Сесть-встать», консультации врачей: терапевта, невролога, психолога, кардиолога, занятия в зале ЛФК, курсы специального массажа и кислородной терапии, ЭКГ контроль. По показаниям назначаются дополнительные лабораторные исследования, консультации иных специалистов, в том числе по лечению депрессий и ухудшения памяти, вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголем).
Курс занятий по программе составляет не менее 6 месяцев занятий в зале, с частотой не менее 6 занятий в месяц. Обязательна поддерживающая программа занятий и соблюдение рекомендаций по диете и здоровому образу жизни.
Чем раньше мы начинаем заботиться о своем здоровье, тем выше результаты и дольше наша жизнь. Звоните (863) 263 83 24, (938) 107 86 14